ランナー・スプリンター必見！走りに必要な体幹とは？本質を求めた体幹バランスボールトレーニングを紹介

こんな方に読んで頂きたい

• 陸上競技関係者の方

• 速く走れるようになりたい方

• ランナー

• スプリンター

• 理学療法士

• トレーナー

• コーチ