エンディングノートのメリット〜エンディングノートを"書く"メリット編〜　｜終活・エンディングノート・大阪

こんにちは！
大阪で活動している終活講師　吉原明日香です。

エンディングノートのメリットについて、3回に分けてお伝えします。

1回目の今回は

【エンディングノートを"書く"メリット】について。

【エンディングノートを"書く"メリット】

よくある「書いて何かええことあんの？？」という質問。
それにお答えします。

①書き出すことで物事が整理され、気付きがある

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本当に必要な物、そうじゃない物が明確になるので、これからの様々な選択の軸ができることで生きていきやすくなる✨

②今までの人生を振り返ることが出来る

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現代人は忙しい💦だから高齢になるまでわざわざこれまでの人生を振り返る時間がない！
でも、ノートにはこれまでのことを思い出し書く欄もあるので、ノートを書く流れでこれまでの人生を振り返ることが出来る✨

それは、これからの人生を考えるうえでとても大切な作業✨

③思い出す作業•考える作業で脳が活性化される

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ノートには、ボーっと書いていける様な欄は少ない💦
何かしら思い出したり考えたりする作業が必要なので、自然と頭を使う🧠
それによって脳を活性化することが出来るので高齢者には脳トレにもなり一石二鳥🕊️

④ノートを書いたという安心•達成感が得れる

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頭の隅っこにずーっと「書いた方がいいよなぁ」「早く書かないと…」と思っているとなーんかモヤモヤ😶‍🌫️それなら早く書いちゃおう！

少しでも書いておくことで「何かあっても大丈夫！」という安心を得て心置きなくこれからの人生楽しめる✨

いかがでしたか？

エンディングノートを書くメリット、意外とたくさんあるんです✨

この投稿を機に、エンディングノートに興味を持っていただけたら嬉しいです☺️(エンディングノートオンライン講座、随時受付中です！

📕エンディングノート講師からのオマケ一言📕

エンディングノートはたくさん書くことがあるので一気に書き終えるのは不可能です！

だからこそ、記憶力と体力がある早いうちから少しずつ書いていくのがポイントです💡

それに、「死ぬまでに全部書き終えないと！」と思わなくても大丈夫🙆‍♀️

少しでも書いておく(レ点を付けるだけでもOK)だけでも十分意味はあります👌メモ感覚で気軽に始めてみてくださいね🎶