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記事一覧

エアコン掃除の外注

エアコン掃除に私達夫婦はお手上げしプロにお願いすることにした。 お掃除本舗のチラシが家に…

忘れるためのメモ

私は授乳時間おむつ替えの時間を全て毎日、メモしている。 泣いて泣いて泣き止まない時、私は…

穏やかな秋のおやつタイム

母からサツマイモを貰った。30センチ超の大物😍🍠 旬のものなので自分でも買って焼き芋やお味…

機能的なエプロン

それは割烹着。 おしゃれな可愛いドレスのようなエプロン カッコいいバーテンダーのようなエプ…

最後まで美味しいもつ鍋つゆ

寒くなってきて鍋の美味しい季節がやってきた。 毎週、鍋をしている😋 家族で囲む鍋は温かくて…

一人でヨガ

毎日のルーティンにヨガをしている🧘 朝に太陽礼拝☀️ 夜に月礼拝🌃 こちらは出来ていない日…

お気に入りの空間

車で10分圏内にスタバが4店ある。その中で私が気に入っているのは幹線道路沿いにあるお店。なぜなら、お店の周りに植栽がしてあって中に入ると緑に囲まれているように感じるからだ。 ここは道路沿いとあってもともとは何の景色もないところ。この植栽もスタバが管理して植えているものだと思う。そして郊外のため駐車場が広い。 近くにスーパーがあるぐらいの場所なので、何かの用事につい寄っていく立地ではない。わざわざスタバに行くためのお店である。 私は窓際の席の外向きに座る。窓からはオリーブなど

見つけたら買ってるもの

それはプラントベースのごはん。 アニマルウェルフェアを知ってからお店のメニューにあれば選…

市場に出にくい果物ポポー

JAの直売所へ行った。そこに見慣れぬ名前の果物が。名前はポポー。何?このとぼけた名前の果物…

~来年はどんな1年になるのかな~ビューティーライフダイアリー2023

2023年の手帳が9月に入って発売されてきた。 来年もビューティーライフダイアリーを使用。これ…

瞑想をルーティンに

毎朝のルーティンに瞑想を入れている。 瞑想は今は座禅を組んでいる。 長谷川エレナ朋美さん…

心と思考の客観視~マインドフルネスノート~

2022 5/24-6/22の約4週間(数回休む)。いつもの瞑想と合わせて書く瞑想もした。 ~4週間後の…

マシュマロ肌を目指して

体を洗うときのスポンジ🛀 手で洗うと物足りない。垢みたいなゴワゴワ感が皮膚に残る。 綿タオ…