![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/44991284/rectangle_large_type_2_7e58b017553f457438e35e6089ff7014.png?width=1200)
Photo by
ia19200102
運動0207
運動報告
2月7日
5分間スクワット
https://youtu.be/FU9NWIcFgaw
8分間二の腕
https://youtu.be/-bTrJIGrEC4
9分間腹筋
https://youtu.be/S4Svt1wmG3c
9分間お尻
https://youtu.be/jvFjpg9xpKU
3分間バーピー
https://youtu.be/UtgNJvqxeCA
10分間脚痩せ
https://youtu.be/LBCMrkCvlGw
16分間全身HIIT
https://youtu.be/eNEFvl2Pr2M
10分間全身HIIT
https://youtu.be/bYv1a29nhPg
4分間内腿
https://youtu.be/fOqQRfbKLR0
今日は二郎系スパゲティ食べたから夫が昼寝している間にフルコース✨✨
トレーニング楽しいー!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?