踵が良くなると膝がきれいになる
あっという間にもう5月
速いものです
今月は、踵と膝に注目してみます
先月は大阪のスポーツ整形外科医の外反母趾予防のセミナーを受講して頭をハンマーで叩かれたようなショックを受け、自分ももっと真面目に外反母趾改善のための情報発信をやらなきゃならないと思い新しい情報が入り次第ブログに投稿することにしました
その前に改めてLINEの公式ページのメニューの簡単な紹介をします
公式メニューでは上記のような画面が出てきます
そこで、白い字で説明をつけているあたりを指先で軽く触る（タップする）とブログや動画をご覧いただけます
またメニューのあたりをタップするとメニューが消え、メッセージの入力ができるようになります
ここからメッセージなり写真なり送れますので遠慮なく送ってください
過回内の改善ブログより
20代の女性の相談で過回内の膝の動きの改善
スカートを履いて歩くと膝が内側に入り見た目カッコ悪い
スポーツトレーナーに聞くと専門のところで教わってほしい
と言われ専門の療法士に聞くと太ももの筋肉特に前側の筋肉を強くしなければ膝を外側に引けないと言われ頑張ったが何も効果がない
夏までに変わり始めれば嬉しいです、変わり始めたら一生懸命続けます
と言われるので足のバランスを整えてみた
相談に来店されたのは2024年4月始め
足はバランスが崩れ過回内(overpronation)の動きをする
足医バランスを本来の状態に整え直して1ヶ月ほど経過してチェックに来店
なんと膝が内側に入らなくなくなっていた
同伴の方も驚いていました
変わるんだねぇ
こんな事がありました
足のバランス矯正知識のない施術家では治せないので無闇にトレーニングという言葉に誤魔化されないよう
外反母趾改善のためのに知っておくべき知識
大阪のスポーツ整形外科のドクターのセミナーで学んだ知識を紹介
臨床情報から整理されたコメント
浮趾は診断した患者さんの70％は浮趾で浮趾は外反母趾の大きな原因だそうだ
浮趾を元に体の変化を伺うと
こう見ると外反母趾は絶対に治さないといけないなぁ
と思うが、ここで講師のスポーツ整形外科医の話はとても貴重なものになった
重要『巷に3秒で外反母趾が治ったとか形が変わったとかあるがそれは発言者の妄想で医療界の中で誰も形が戻ってくると思っている人はいません』
これには驚いた
しかし、形を元通りの戻すことはできないが足が正しく使えるようになると病気は防げます
改善のを頑張ってくださいと締めくくられた
当方のnoteの「外反母趾を知る情報」是非、参照ください
以上ですが諦めないで頑張りましょう
痛みがなくても足元の狂った動きは小さな小さな負の蓄積からある日突然痛みが出ます
日頃から足に気を配りストレッチを継続してください
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