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フィンランドクリニックで足を中心にした理学療法を学び、現地病院で研修を受け技術を習得 …

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フィンランドクリニックで足を中心にした理学療法を学び、現地病院で研修を受け技術を習得 2008年1月より地下鉄東西線西葛西駅近くにアスケル東京として、足もとからのバランス改善を行うサービス提供開始しました https://askel.tokyo.jp/

  • 外反母趾になる足の動きを知る

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足の型取りが1分でできるインソール

何故か問い合わせが増えてきているインソール 今回は、その足型の採り方と素材について紹介する 内容は企業秘密に係る点があるがギリギリの範囲で紹介する ついては、30年前にイギリスでインソールを製作していた天才的な発想からそれまで石膏で足型を採りインソールを作成する工程をすっ飛ばすインソールを考案した Mr.J.H 氏に敬意を払い本記事は有料としたことをご理解ください 彼のことは「genius」と呼ぶが、これまでもたくさんの人がそのインソールを分析してよく似たものを作っているが

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    • 痛みのある近くを揉んではダメ

      足の痛いところ地図の33、32と34は少し痛いのだが診てもらえないか？ と相談の電話が入る まだ痛いところ地図を使っていただていると知り嬉しくなった 『はい、いつでもお越しください』と即答 一緒に来店されたお子様の足を診せてもらい状況を伺った 部活で運動をした後に地図の32、33が痛くなりしばらくすると34がじわぁと痛くなり 痛くて歩きにくくなる（痛くて歩きたくない） 整骨院では先生が足の踵を握るようしてアキレス腱近くを手の指先でぎゅっと力強く摘んでくれるがこれが痛く

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      • 膝の専門医が足を診ないのはなぜ

        今手術後の経過観察中だが膝が痛くて曲げられない と相談に来店 膝が内側に入りそのときに前十字靭帯を損傷したそうで膝の手術を受けて左右の筋肉の置換を行ったそうで、術後おおよそ10ヶ月になるがまだ膝が痛くて曲げずらい 主治医にインソールを使うと助けになるかも知れないと相談したところ 否定はしないが必ず『X脚であることをくれぐれも伝えること』アドバイスをいただいたそうでX脚が改善できるインソールが欲しいと来店 膝をみると大きな手術の跡が生々しく残っている 手術に至る経過と近況ま

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        • 爪が隣の趾に食い込んで痛い

          これまでどこにも問題なかったが最近は趾の爪が隣の趾に食い込んで痛い 親趾の端を踏んでタコができて痛い 色々聞いていると、時々膝の内側が痛くなったり左股関節周辺が詰まったような痛みが出る時がある 整骨院で相談してインソールを作ったが趾には変化がなかったそうで、フットケアでも爪が食い込む動きは変わらないそうだ 爪の切り方を色々試みてくれるがこれと言って効果がない 足首が内側に捩れ沈む動きをする足のバランスを確認すると 体重を乗せて膝を曲げる動きをする時に趾全体が内側に沈められ

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        • 外反母趾になる足の動きを知る
          2本

        記事

          カラダの不思議再発見

          カラダの不思議再発見 ふらつく、カラダにシャキッと芯が通っていない感じで気持ち悪い などなどのふらつき症状に「三半規管の機能が悪くなっている」などの評価はあるがはっきりとした処方がないようだ 今回相談に来店された方は、コロナ禍の後遺症と戦う女性 コロナに罹患して体調を崩して病院で診てもらったらコロナ禍の後遺症で耳の機能障害が出てきていたそうだ 障害者手帳ももらい気長に治すことにして現在、漢方薬の投薬治療中だが聴力の低下と三半規管の機能障害があるようで外出時は安全のために歩

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          カラダの不思議再発見

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          原因は知っているが説明できないタコ

          よく出会う足裏のタコ 非常に特徴的なタコ 足裏の足趾の中足骨頭周辺に骨にを形どるようにできるタコ 「モートンダコ」と名付けた モートン足(Morton’s Toe)の人によく見られる対処困難なタコで このタイプのタコは削っても普通のインソールを使っても治り難いようで 1年通っても治らないと相談に来られる人は少なくない このようなタコのできる人は足の骨格の形状から母趾球に上手く体重が乗りにくくタコができやすい また母趾球が上手く使えないために前足横アーチが維持できなくなり開

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          改善できる外反母趾

          外反母趾と呼ばれる足の形は様々、母趾関節がひどく外に出ているタイプ、第2趾の上に母趾が乗っかっている形、趾が外に向いてくっつくようなっている 何をしても良くならない 足趾が動かずパー（足趾じゃんけんのパー）ができない もちろんぐーもだめ そんな方達がもう治らないと諦めているようですが、諦めるのはまだまだ早い 考え方をほんの少し変えてみよう足に正しく体重を乗せる 五右衛門風呂に入ったことはありませんか？ 五右衛門風呂には風呂釜が熱いので釜の内側に小さな丸い板が浮かせてある

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          改善できる外反母趾

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          踵が安定すると楽になる

          色々な改善方法が論じられるがあまり話題に上がらないのは足の基本機能とバランスのようだ 足の専門家は多いがその専門の範囲が違う気がする 大切なことは人間は基本的には二足歩行をする動物である そう考えるとカラダ全体を支え動かすために足は土台でそこが崩れなければ問題は起きない まず土台を支える花果手に注目してみる 土台を安定にするとその上で体を支える膝股関節周辺が安定して楽になる

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          踵が安定すると楽になる

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          足がもたらすカラダの変化

          足が変わると今まで気が付かなかったカラダの変化を足のバランス改善希望の方とその人のアドバイザー的存在の方々の協力で変化の経過を追記していきます 足元が変わるとどのようにカラダが変わるのだろうか？ 痛みは楽になるの？ 足の形は良くなるの？ などなど様々な疑問をお持ちのことと思います ここでは改善を進めてゆくうちに変わってきた小さな変化を聞き記録追記します 興味が湧きましたらぜひ改善にご自分の時間を少し割いてみてください 北欧のリハビリテーションセンターでは足元を整えることに

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          足がもたらすカラダの変化

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          過回内の改善の都市伝説

          2004年頃からフィンランドの整形外科で学んだ過回内（オーバープロネーション）の改善は足もとのバランスを整えて踵の安定を確保した上で無理のない軽度なトレーニングを行なっていた 太ももの筋肉を鍛えても重心が動くたびに膝が内側に沈む動きは自然で其れを持ち上げながら外側に引く力は出ないと言われている しかしなぜ日本の専門家はそれで治ると指導するのか不思議だ 実際に筋トレで過回内が良くなった事例はあるのだろうか？ カラダの動きに関してはさまざまな取り組み方があるようなのでそれはその

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          インソールは作り方を学んでも難しい

          知り合いの紹介で近所のスポーツ用品店のオーダーメイドインソールを作った方の話です。 せっかくオーダーメイドでインソールを作ったのに、履いて少し歩いたら足の母趾周辺第2趾付け根に痛みが出るのだそう。 すぐにお店に戻り状態を説明したところ 「足が新しい動きに慣れていないので痛みは出ますが2週間くらいすると快適になります」と説明されたとのこと。 しかし痛みは軽くならないので当院に相談に来られた。 モートン足はチェックが必要 その方の足は有名なモートン足であったので、インソール

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          踵が良くなると膝がきれいになる

          あっという間にもう5月 速いものです 今月は、踵と膝に注目してみます 先月は大阪のスポーツ整形外科医の外反母趾予防のセミナーを受講して頭をハンマーで叩かれたようなショックを受け、自分ももっと真面目に外反母趾改善のための情報発信をやらなきゃならないと思い新しい情報が入り次第ブログに投稿することにしました その前に改めてLINEの公式ページのメニューの簡単な紹介をします 公式メニューでは上記のような画面が出てきます そこで、白い字で説明をつけているあたりを指先で軽く触る（タ

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          踵が良くなると膝がきれいになる

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          扁平足よさらば

          改善経過情報を追記（2024年6月24日） 足（くるぶしやかかと）が痛くなって整形外科へ 割と立派な病院で専門の先生もリハビリの先生もいる所 そこで足の痛みを訴えるも比較的簡単でかかとが内側に傾いているという程度で扁平足が原因のようでだった 専門の先生から足指のグーパーをするように言われた それから2年日にひに悪くなっているように感じて日頃あまり笑うことがない様に感じたが相談電話をして意を決してお子さん（ご本人14歳男子）と一緒に来店 まず足の状態を確認確かにかかとは大

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          鍼灸師の先生から紹介

          長崎の鍼灸院紹介で予約入る 患者さんは高校生バレリーナ 足の痛みがあり色々インソールを作ったがども良くない 鍼灸院で話をしたらこの足はモートン足ですのでこの足を知っている人は極めて少ないと思う したがってどこで作っても快適にならない 時間が取れたら東京に行ってみたらいい この足の特徴を理解してこの足を良くするインソールが作れるところがありますと紹介いただいたと来店予約が入った ありがとうございます 名前を知っている人は沢山いる様ですが実際の動きを理解している人は極めて少な

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          鍼灸師の先生から紹介

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          足元が良くなると化粧の乗りが変わる

          長年足の痛みも不快感も慣れっこになっていて気にしないようにしていたがたまたま3月1日の記事を見て、まだチャンスがあるかもしれないと思いお越しになった 投稿記事をご覧になって外反母趾改善の来られた人からの報告（56歳東京在住女性） 若い頃から気になっていたが痛みがないので足を見せなきゃ大丈夫と思っていたが、最近長時間出かけていると足に痛みを感じるよになっていた そんな時に記事に出会って今ならまだ間に合うかもしれないと思って来た 細かな説明は端折りバランスを本来の状態に戻し

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          足元が良くなると化粧の乗りが変わる

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          扁平足改善事例小学2年生のケース

          小児整形外科で扁平足改善をしていたが良くならない 靴の中敷が悪いのか子供が歩きたがらないと相談に来店 まずご家族のご希望でアスケル式改善サポート始めた 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初診2017年4月23日 病院で作った矯正用‘インソールが靴に入らなくて靴の縫い目を切って少し開かないと使えない ご家族の要望もあり‘歩きやすいインソールをお作りした（写真にある黒いインソール） このインソールで改善を始め、アーチを支える筋肉の毎日の1分間マッサージ

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          扁平足改善事例小学2年生のケース

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