美人ママ、産後の早期回復方！

私は、新米ママになって約4週目。可愛く、元気な赤ちゃんとは反対に、私は産後の回復に悩んでいました。 (写真:ノーメイク、夜まで髪もボサボサな私の図。笑) 妊娠、出産で最も大変な時期というのは、「出産するその日」だと思っていた私は、産後の身体の弱り、出血、ホルモンと情緒不安定、寝不足の毎日苦しんで、そして驚いていました。赤ちゃんが産まれたら皆んなハッピーなのかと思いきや、「こんなしんどい産褥期を世のママ達は過ごしていたのか…。」とリスペクトをする日々。そこで、どうにか産褥期