【生活習慣】

ミクログリアは炭水化物が多いと暴走します。
暴走すると思考がうるさくなり、多動的、慢性炎症の痛みが増大、ホルモン生成がうまくいかず感情のコントロールも下手くそになります。
また呼吸もうまくできなくなり、手足のこわばりや足がつる（ハムストリング）なども出ます。

この状態だと生活にもムダがたくさん出ます。
時間も自分や環境エネルギーの消費量も大きく変わります。
お金の無駄も多くなります。

私は今、