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病気の成り立ち

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#呼吸法

過換気

過換気

息が吸えなくなる状態です。

私も何度か経験しました。

苦しいですよね

ではなぜ吸えなくなるのでしょう?

一般的に言われるのが「ストレス」

そして医学的に言えば「二酸化炭素が体内に不足するから」です。

私の結論は

「糖質をメインエネルギーにしているから。」です。

確かに息が苦しくなると、生命の危機なので焦りや不安感が押し寄せます。また、ストレスにより自律神経のスイッチが全開になって起

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嚥下障害

嚥下障害

こんな症状はありませんか?

・よくむせる

・胃のむかつき

・口内炎ができやすい

・たん、咳がでやすい

・いびきをかく

・奥歯を噛みしめてしまう

・口が乾燥する又はマスクをしている

・下唇が厚い

・柳葉敏郎や長渕剛に似ていると言われた事がある

これらは口呼吸の特徴です。

口呼吸と嚥下障害は繋がっています。

喉の奥のフタを普段から使いこなす事が重要です。

フタを使い慣れていな

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