#ライフオーガナイザー
「べき」ではなく、「それもアリ」で
ライフオーガナイザーのクラです。
コロナ禍の中、買い物と近場のドライブが楽しみだったここ１，２年。
仕事も在宅となり、一歩も家から出ない日もありました。
毎日、同じ部屋の同じ窓から見える景色は、会社で他の人と一緒に仕事をしていた風景とは異なり、仕事の内容や相手は変わらないのに、見える景色が違うと仕事に対してのモチベーションも変わるのが不思議だなぁと思っています。
そんな中、コロナ禍による自粛ム
更年期を乗り越えるために知っておきたいこと
ライフオーガナイザーのくらです。
「更年期」男性、女性問わず、ある年齢を超えると、途端にその話題が出てくると思います。
と言っても、女性の方がそういう情報は早いし、細かいし、正確なのではないかと思いますが・・・
女性の「更年期」は「エストロゲン」という女性ホルモンがばらつくことで起きると言われていて、「エストロゲン」によく似た組織をもつ「大豆イソフラボン」などを取ると、軽減するという情報が結構
