「ときめき」という快楽スパイスを使っていこう

『「こんまりメソッド」をあきらめ「菅田将暉メソッド」を思いついた話』というnoteを読んだ。これはすごいライフハックだ。

概要を説明すると。

こんまりメソッドとは「自分のときめきを大事にして片づけまししょう。今あなたが持っているものにときめきますか？もう、ときめかないなら捨てましょう。」というもの。

対して『「こんまりメソッド」をあきらめ「菅田将暉メソッド」を思いついた話』は、「明日、菅田将暉がオフィスに来て自分の机を見たらどう思う？きちんと綺麗にしているって思われたい！」ということをモチベーションにして掃除をはかどらせるというものだ。

見られる対象が「大好きな人」「自分が幻滅されたくないひと」に限定されるけれど、だからこそその人のためなら力を発揮できる。

自分の持ち物に対するときめきをあまり感じたことのない人は、ときめき感度を育てなくてはならない。掃除を始めるまでは、別のモチベーションが必要になる。

だから私は菅田将暉メソッドの方がやりやすいなと思った。最初にときめきを感じることができる。

幸せとは、「快楽とやりがい」を感じることらしい。

部屋やデスクが綺麗になれば、もちろん気持ち良い。だから片付けというのは「やりがい」がある。そしてその結果に快楽があると思ってきた。

２つのメソッドは共に、片付くまでのプロセスに快楽を入れることができる。綺麗になったらやりがいも感じられる。

自分の持ち物に向き合って、ときめきを醸成する。または、好きな人からきちんと見られることを想像するときめきをモチベーションにする。

おそらく、人によってやりやすい方があると思う。

「ときめき」という快楽スパイスをうまく使おう！

今日はこんなとこに着地しました。