怪我を予防するメディカルチェックpart５

　前回に引き続きメディカルチェック第4弾はショルダーモビリティーリーチング
今回は簡単な上肢の可動性を診るテストです！ただ人によっては痛みが出やすいテストになりますので少しでも痛みを感じたらすぐに中止してください！

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