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動こう！

Asay

動くのは生きている証拠。

身体を動かす。
心を動かす。
脳を動かす。
筋肉を動かす。

動かさなければ退化してしまう。

当たり前のこと、小さなことに感動し、感謝し心を動かす。

動けば心も身体も喜ぶ🎵

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