ゆるくツラい修行

およそ１年ぶりの投稿。
頭の中のカチカチ音が鳴りやまず、膝痛がひどくなって息抜きだったウォーキングもままならず、コロナ感染がこわくて出歩くことも控えてた。
母の落ち込みやイライラは、構われることで軽減されるから、声をかけたり見守ったり、不安や心配といった気分が沈む要素を取り除くことに集中していた。
母が気分よく穏やかに過ごしてくれることが、私の心の平穏でもあるから。

掃除、洗濯、料理をちゃちゃっ