３億円事件

こんにちは、あさみんです。私の身に起きた３億円事件…。 2019年に世間を騒がせた「老後2000万円問題」は誰もが耳にしたと思います。 平均的賃金で働いたサラリーマンの夫が40年間働き、妻が40年間専業主婦の世帯をモデルにし、高齢夫婦無職世帯(夫65歳以上、妻60歳以上)が年金でもらった金額では足らず、30年で2000万円の取り崩し必要になる。 私はサラリーマンでも専業主婦でもないので、計算が変わってきますが。私は、30歳の時に将来を真剣に考えはじめました。その為、まず

介護職員初任者研修とは②

こんにちは、あさみんです。 私は、介護職員初任者研修で「人」について学び、個々の「生き方」を尊重することの大切さを知りました。先生は常に「根拠のあるサービスを提供するためのアセスメントは重要である」とおっしゃっていました。 情報収集をして分析するためには正しい知識が必要なので、介護福祉サービスの理解以外にも、これらのことを学びました。 こころとからだのしくみは勿論のこと、食事は栄養素を理解して調理しなければいけないことや、衛生管理、住環境の整備などの項目もあり、暮らしの

介護職員初任者研修とは①

こんにちは、あさみんです。 昨年、介護職員初任者研修を修了しました。それってどんなことを学ぶの？とよく質問をされるので、まとめてみました。 介護職員初任者研修とは、在宅・施設を問わず、職場の上司の指示などを受けながら基本的な介護業務を実践する能力であり、介護現場で必要となる知識・技術を修得することです。具体的には、従来取り組まれている、ホームヘルパー2級相当の研修になります。 もし、国家資格を取得する場合は、介護職員初任者研修を受けた後に実務経験を積み、さらに研修を受け

彼の日本語学校オンライン授業にて…「尽」は彼氏彼女に愛想を尽かされる、時に使われますと教えられてた。心の中でいつか愛想を尽かされるときがくるのかな～と思いながら家事をして(笑)先生…もっと役立ついい例文があるでしょ～と心の中でツッコミをいれる

髪を守る＝健康を守る

こんにちは、あさみんです。 髪は健康のバロメーターなので、栄養不足になると様々な症状がでてきます。ここでは”育毛”のことを考えた栄養について記していきます。 毛髪は、燃やすと二酸化硫黄の臭いを発することからも、硫黄を含んでいるアミノ酸であることがわかります。なのでアミノ酸を多く含んだ食事を心がけ、大衆魚(アジ・イワシ・サンマ)、脂の少ない肉類(ささみ・フィレ)、大豆製品を摂取するのがおすすめです。 また、身体をつくってくれるタンパク質と、その手伝いをしてくれるビタミンと

頭が臭うを無視しない

こんにちは、あさみんです。 自分の頭が臭う…他人の頭が臭いと感じるときはありませんか？ 頭皮は、体の他の部分に比べて皮脂量が多く、しかも髪が密に生えているのでムレやすく、細菌が繁殖しやすい条件が揃っています。シャンプーをしても、地肌が十分に洗えてないと洗い残した皮脂や汗などを栄養にして細菌が繁殖し、頭皮の炎症につながります。また、皮脂が空気酸化されて過酸化脂質に変化し、悪臭を発したり、頭皮を刺激してかゆみや炎症を起こします。 スキャルプクレンジング、シャンプーが大切なこ

頭皮の診断をしてみよう

こんにちは、あさみんです。 年が明けてそろそろ10日。まだまだお正月気分が抜けていない方もいるのではないでしょうか。 一段と寒くなり、私の体はガチガチに凝り固まってきています。そろそろ適度な運動と筋膜をほぐさなければと思っています。 とくにこの季節は、冷えによる血行不良を起こしやすく、頭皮に栄養が行き渡りづらかったり、首や肩が凝り、頭が重たく感じやすいと思います。 ☆今回はセルフチェックの仕方をお伝えします。 ①指の腹で頭皮を軽くこすって状態を確認 →頭皮は表面が柔らか

ついについに！ダーリン来日

こんにちは、あさみんです。 待ちに待ったこの日が来ました！直前に、外国人の入国を停止すると発表があったので、もしかしたら、また会える日が遠のいてしまう…と不安でした。 が、彼は冷静で、ビザ取得してるし、27日に到着するから大丈夫だよと。時差があるので、寝ておきたら飛行機に乗っていました。 アメリカと日本の検査でどちらも陰性だったので、日本のどこかで隔離生活をおくっています。 会えるのはまだ先ですが、同じ時間に「おはよう」と挨拶しあえることがとても嬉しいです。同じ時間を共

Merry Christmas

noteのみなさんと一緒にメリークリスマス！ 幸せな時間に包まていて ドキドキ、ワクワク、キラキラがいっぱいで 心があたたかくなる どんな状況でも誰もが楽しんでいい日 みなさん、素敵なクリスマスを☆★ 大変な状況の中でも、変わらず支えてくださったロイヤルカスタマーの方々に、心ばかりの贈り物をしました。 Best　wishes (*^^*)

介護施設の種類②

こんにちは、あさみんです。 今回は株式会社など主に民間企業が運営している介護施設をまとめてみました。入居金０円～２億円！とすんっっごく差があります。介護・医療体制、サービスの内容、施設の雰囲気も様々です。 【介護付有料老人ホーム】民間 介護が必要で、何らかの理由で家庭での生活が困難な方が家庭の代わりに暮らすことができる施設。料金の設定は運営事業所に委ねられているため、サービス内容や居室のグレードなどにより、施設ごとに料金が異なる。 【住宅型有料老人ホーム　シニアマンシ

介護施設の種類①

こんにちは、あさみんです。 現在、介護施設は約10種類あります。私は、介護職員初任者研修を受けるまで、特養と呼ばれることの多い特別養護老人ホームしか知りませんでした。あとは単発で利用できるデイサービス。全く分からない業界だからこそ、組織の勉強は興味深かったです。今回は、公共性と高齢者の生活環境を維持するため、地方自治体や社会福祉法人が運営している施設をまとめてみました。 【介護老人福祉施設　特別養護老人ホーム】公的 入居型施設。要介護3以上、65歳以上の方。特定疾病によ

来日が決まりました♪

こんにちは、あさみんです。 アメリカ在住の彼と国際恋愛をしています。付き合って早々に、コロナで遠距離になってしまい、最後に彼に会ってから10ヶ月が経ちました。まさかオンライン交際になるとは思ってもみませんでしたが、なんとかここまで仲良くやってこれました！ これがロミオとジュリエット効果(→主に恋愛などにおいて、障害があった方が逆にその障害を乗り越えて目的を達成しようとする気持ちが高まる心理現象)なのでしょうか…(笑)お付き合いが続いてることに自分でも驚いています。 そし