家族の栄養士になる♪Youtube再始動！

久しぶりにYoutube復活します〜！

不定期ではありますが、皆さんにお役に立てる栄養学や食品のことをわかりやすくお伝えしていきますので、よろしくお願いします♪

今回は！

【あまいおやつ】賢くヘルシーにとるコツのレッスンをお届け🕊

おやつの基本のキ！についてお話をしました🍩

・おやつ＝補食はなんで？

・おやつをとるポイント

・なんで「あまい味」が好きなの？

・少量でも満足するコツ

毎日少しずつの積み重ねで、

かなり心と体の変化が起こります♡

風邪をひきやすくて悩んでる💦

肌の炎症が治らない…

免疫力を高めたい！

そんな方に、おすすめです🤲🏻✨

質問やお悩みはいつでもご連絡お待ちしています☺️💌

Youtubeで資料を見て視聴する方▽

https://youtu.be/Q9q57zlUNY4?si=sXfom-vg8cOQLt6a

Podcastで聴きたい方▽

https://podcasters.spotify.com/pod/show/themommymate/episodes/ep-e2fomff