氣功師のつぶやき

誘導瞑想44

誘導瞑想４４回目。
今日もいいお天気で、外瞑想日和。
テーマなく突入。
いつも通り深呼吸から入る。
4番での揺れ、軽いざわめき。
緊張のようなドキドキ感。
テンポ速く、強めの波長。前にのめる、焦るような急ぐような、少し不安な感覚。
3番から、重く下に引かれ、前屈みになる。

記憶が曖昧で順番が定かではない。
何回かの、ふっと緩んで、広がる感覚。
白黒の帯のようなものが、呼吸に合わせて回転するビジョン。
前にもよく見たやつ、久しぶり。6番か7番開発中に見える気がする。
雲のようなものがランダムに湧き上がる。
夢のようなビジョンを見た気がするのだが、定かではない。
意識はあまり下りず。宙に浮いてる感じ。
丹光に文字のような模様がのったもの、久しぶりに見た。

戻る手前で、意識は下り、スモークがかかったような、円形の粒子の塊のような暖色系の何色かの丹光が見えていて、心地よさの中にいた。
「戻ります」の声で我に還る。
やっと降りたばっかりで、だから、戻りたくなくて、しばらく余韻を楽しむ。
そして戻る。
戻る時に見えたグラデーションの丹光が綺麗で、頭の位置で色が変わるので、頭を動かして、色んな色を見て楽しくむ。
この丹光も久しぶり。