今朝のトレーニング
腕立て伏せ☓10回
前屈立ち正拳突き100回
足回し左右外中10回ずつ
足を前後にぶらぶら左右各20回
椅子を使った蹴り左右各10回
前蹴り左右各5回

眠れない時期に入っている。昼のカレー作成中。