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浅葱
2020年7月22日 21:43
感情は＝自分じゃない。今怒りに打ち震えていても。今悲しみに暮れていても。今喜びに溢れていても。感情そのものが自分ではない。怒りで我を忘れる。ということは、自分を感情の【奴隷】にしている。感情に振り回されず、感情の【主人】になるために。自分が今どんな感情を持っているのか？自分が今握りしめているものを手放す訓練が必要だと思う。いつまで【奴隷】でいますか？
2020年7月20日 22:03
なんだか、自分がないがしろにされてると感じる時。なんだか、上手くコトが運ばないと感じる時。なんだか、感情に振り回されてるなと感じる時。少し立ち止まって、ひと息。自分が自分をないがしろにしてないか？自分が自分への約束を破っていないか？自分が自分の軸を忘れていないか？立ち止まった時に考えてみる。毎日自分と語る習慣を付けるのが一番なんだけど、すぐに情報に、生活に流されてしまうから
