正解を教えてよ

正解を求めたい。
文系出身だけど、正解を欲している。

精神科の主治医は大体、「無理せずいきましょうね」と言う。
無理しないことは本当に正解なのか。
私はこのまま無理せず、ぬるま湯に浸かって溺れていくのか。
はたまた、ずっとぬるま湯に浸かっていたら浮上する時がくるのか。

多少の無理をしたい、もしくはしたほうがいいのではと思う私もいる。
このままではずっと、このまま。
低空飛行のまま、つまらないと言いながら時が経つのを待つだけ。
だから最初は少し無理をしてでも、“なにか”に飛び込んでいくべきなのでは？

どっちが正解？
何が正解？

ずっと、過去のことを思い出すのが嫌でボーッとする時間が苦手だった。
でも気付いた。
最近は過去のことよりも今の自分の状況について考えているって。
過去の嫌なことはずっと消えない、もちろん。
でもいつか薄れていく。
その分を今の自分の正解について考えることになった。

今日は17時に夕飯を食べて、それからずっとベッドにいる。
今は20時。
ボーッとするのが怖くてスマホを見漁ってしまった。
でもそれにもさすがに飽きて、ボーッとしてみようとした。
何もせずにいようとした。
そうして頭に浮かんできたことは、過去のことより今のことだった。
とにかくロルバーンに思考を書き殴った。
書くのにも限界がきて、今はこうやってnoteの記事を書いている。

私はどうしたらいいんだろう。
正解がほしい。