日記 なんてことのない午前中

今日も今日とて早起き。
昨日一日がかりで義実家に帰省して疲れているのに、いつもどおりの時間に目が覚めてしまった。
義実家では食べて横になりを繰り返しているだけの人になり、とても申し訳ない気持ち。
病気に理解がある人たちで本当に良かったと思うと同時に、こんなんでいいのだろうか自分？という思いが消えない。

いつもは起きてすぐウォーキングに行くところだが、疲れが取れてなかったためサボった。
まあ、なんか無気力だったし仕方がない。

早起きすると早くお腹が空く。
空腹に耐えきれず、夫が起きる前に朝ご飯をちょこちょこ食べた。
最近ハマっている手製おにぎりとサラダ。
ただサケフレークを具に、片面に塩がついているタイプのおにぎり海苔を巻くだけの手製おにぎりだが、これが美味しい。
今までおにぎりを作る習慣がなかったから、新鮮な感じで良い。
あと、海苔を巻くと美味しさが倍増する気がする。

食後、昨日シャワーする元気がなく今日に持ち越していたため、面倒だったがシャワーを浴びた。
シャワーそのものよりも、そのあとの肌と髪のケアが面倒臭いったらありゃしない。
脱毛クリニックで施術を受けるために保湿を丁寧にする。
髪は夏になり汗や紫外線でパッサパサなのでこれも丁寧にケア。
いつまで続けられるだろうかと思いつつ、今は真面目に取り組んでいる。
精神的な余裕がないとこんなもの続けられない。
あらゆる体のケアのためにはまず精神のケアが大事だよなあとつくづく思う。

シャワー＆ケア後、追加の朝食としてブロッコリーを食べた。
ブロッコリーはなぜだか昔から好き。
そして塩を振って食べるのが好き。
塩というものがそもそも好きだ。
調味料の中で一番好きかもしれないなあ。

その後は暇になったからぷよぷよをしていた。
小学校の頃に買ってもらったゲームボーイアドバンスを最近発掘し、試しに起動してみたら普通にゲームができた。
それ以来ずっとぷよぷよをやっている。
昔のゲームだからかすごく画面が暗い。
部屋の電気を点けるか、明るい自然光のもとでしかできない。
青ぷよと緑ぷよの区別がつかないことがよくあり、間違えて積むことが多い。
このぷよぷよの勝率は部屋の明るさによるな……と思っている。

こんな感じで午前中は過ぎていった。
お昼は夫と丸源ラーメンに行き、豚骨ラーメンとチャーハンを食べた。
豚骨ラーメンもチャーハンも美味しかったが、食べすぎた。
夕飯はあっさりしたものを食べたほうがいい。
とか言って夕飯の頃にはすっかりお腹が空いているのだろう。
太っていると空腹が早くくる。