最近の診察記録、日常

季節の変わり目で体調を崩していた。私は春先に必ず胃を壊す。今年も胃がおかしくなり、戻してしまって、嘔吐恐怖症にとっては地獄の日々を過ごした。

最近は不安定になることが多く、突然死にそうなくらい不安になったり、おかしくなりそうになったりする。一人でいるときにそうなってしまうと、コントミンを飲んで横になるしかない。ドキドキいう心臓を服の上からぎゅっと抑え、なんども深呼吸する。涙が出てくる。落ち着くまで待つ。そうやって凌いでいる。
処方が変わり、ラツーダが増量になった。増えたばかりの頃は、急に躁がきて、高速道路で車から飛び降りようとするなどの衝動性が目立ったが、今は落ち着いている。悪夢を見る日が多いので、漢方も十全大補湯から桂枝加竜骨牡蛎湯に変わった。まだ飲み始めたばかりなので効果はこれからに期待している。

最近はとにかく寝すぎてしまうことに困っている。なんの目標もないし、起きていても不安にさいなまれてしまうだけなので、毎日12時間以上寝ている。寝ている自分が嫌になるけれど、今は新しいことを始める意欲もない。どうやって日々をやりすごしたらいいのか悩んでいる。毎日ただただ24時間を消費するだけ。生きているのが辛い。