【緑】疲労回復と癒しを提供する色。そして勉強のお供に最適！？（有料画像）

このところ仕事のストレスで気分が重い…
いつもPCやスマホの画面を見ていて目や頭がつかれている…
気持ちがすさんで息苦しい…

そんな時、気分を軽くする簡単な方法の一つが散歩。
理想的な散歩は、目的地も決めず、スマホも持たず、ただその時に気の向くままに歩くこと。

さらに、森や山といった自然に囲まれた場所だととても高い癒し効果があることが分かっています。
とはいえ、そんな事ができる環境ばかりではあ