マガジンのカバー画像

健康コラム

7
「健康コラム」マガジンへようこそ! 最新のヘルシートレンド、身体に良い食べ物、ストレス発散方法、健康の秘訣がここにあります。プロのアドバイスや実践的なハックで、日々の健康マスター… もっと読む
運営しているクリエイター

#健康診断

健康的な体を目指して:生活習慣病の予防と改善

 令和5年の『我が国の健康・栄養政策の動向について』によると、 日本では戦後の経済成長に…

デジタルデバイスと目の健康:問題と対策

 20世紀中頃、電子計算機の誕生から始まり、1970年代にはパーソナルコンピュータの登場、1980…

5月の健康リスクと対策:春から夏への変化に備える

 桜が満開から散り、ピンク色の風景が緑色に変わりましたね。ゴールデンウィークのおかげで…

炭酸水の活用術:料理から美容まで、健康にもたらすメリットと注意点

 焼き肉や火鍋、ラーメン等の暖かい料理を食べた後に、炭酸水を飲んだら爽やかな口当たりと炭…

梅雨到来前の備え:梅雨時期の健康トラブルとその対策!

 あっという間に、桜が満開から散り始め、次第に新緑が葉桜を覆い始める時期に入ってきました…

PMSとは?緩和する方法は?

 生理前になると、片頭痛で眠れなくてイライラする、最近かなり小さいことで怒りやすくなる…

日本人の胃腸はなぜ弱いか?胃腸を強くする方法は?

 これらの胃腸系疾患に関する現状や事実を示すデータを見ると、胃腸系の疾患に悩んでいる人が多く、他の国と比較しても、日本人の胃腸の健康状態が相対的に劣っているという傾向も見られるため、日本人の胃腸は弱いとは言えるでしょう。  ただし、これらのデータはあくまで現状や事実を示すものであり、その背後にはさまざまな原因が存在する可能性があります。それでは、なぜ日本人の胃腸が弱いのか、そして胃腸系の疾患を防ぐためにはどのようにすればよいのかに焦点を当てて歴史や文化等の影響も考慮に入れて