![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66869778/rectangle_large_type_2_03070b363b9404853a95c9334af402f8.png?width=1200)
【どーすりゃいいの?】はじめてのアロマの楽しみ方
ご覧いただきありがとうございます!
和精油雑貨ブランド『木露-mokutsuyu-』
広報担当のモクツユちゃんです♪
なんと、お客様(とあるパパさん)から…
『娘から誕生日プレゼントとして
アロマグッズをプレゼントされたのですが
その中のエッセンシャルオイルを
どう使ったらいいのかわかりません…。
専用の器具など持っておらず
早く使って娘に感想を伝えたいのですが
何かいい方法は無いでしょうか?』
というご相談が届きました!
実は男性から同じ相談をいただく事
意外と多いんです!
という事で、今回は…
【スグに楽しめる】はじめてのアロマの楽しみ方
…という事でお伝えしていきまーす!
![画像4](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66868867/picture_pc_0bac254a8a192efa5f2f105d9ab96592.png?width=1200)
1.家にあるもので十分です!
精油(エッセンシャルオイル)の使い方は
初心者さんでも簡単です!
![図1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66866968/picture_pc_ada58f9446f9a389a0cbfcd0e56646cc.png?width=1200)
アロマディフューザーやアロマランプなど
「専用の芳香器」がなくても大丈夫です!
大体の方がご自宅にあるものを使って
楽しむ方法をお伝えしていきますので
ぜひお気軽にチャレンジしてみてくださいね♪
2.ハンカチやティッシュを使う
![図2](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66867425/picture_pc_252cc55924c897fd954fc79fc1137374.jpg?width=1200)
■難易度:★☆☆☆☆
【楽しみ方】
ハンカチやティッシュペーパーに
お好みの精油(エッセンシャルオイル)を
1~2滴垂らして枕元やデスクに置くだけ。
ウチの社長も毎日デスク周りに
日替わりでコレやってます!(笑)
手軽に芳香浴(※)を楽しめるので
とーってもオススメです♪
(※)「芳香浴」とは?
(アロマを空間に拡散させて楽しむ方法です)
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■ オススメポイント ■
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寝る前に枕元に置いておけば
リラックスできます♪
また、ポーチやポケットに入れて
好きな香りを持ち歩くこともできます。
小さいお子様のいるご家庭では、
お子様の体には負担がかかる恐れがあるため
香りを広げられない…
という場合もあるかもしれません。
ですが、この方法なら
自分が香りを楽しむ範囲で
使うことができます!
どこでもできる方法なので外出先や、
育児の合間の気分転換におすすめです!
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▽ 注意点 ▽
===========
※布製品に使う場合、
シミになることがあります。
汚れてもよい布や箇所へ
垂らしてお試しください。
※木製の家具や布製品の上に置く場合は
受け皿を使いましょう。
精油が付着することで
シミができてしまう場合があります。
3.マグカップを使う
![図3](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66868341/picture_pc_96cc5c0671cbbe2c66cf6c42b1617f60.jpg?width=1200)
■難易度:★☆☆☆☆
アロマの芳香成分を
鼻や口から直接取り入れる「吸入法」は、
鼻やのどに良い影響があるとされています。
それが簡単にできるのが
マグカップを使った方法です!
【楽しみ方】
マグカップに熱いお湯をいれ、
お好みの香りの精油を1~3滴ほど落とします。
目を閉じてから立ち上がる蒸気に顔を近づけ
深呼吸するようにゆっくりと蒸気を吸い込みます。
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■ オススメポイント ■
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お湯を入れたマグカップに
アロマを垂らすだけなので
疲れて動きたくない時や、忙しい朝にも
簡単に香りを広げることができます!
マグカップから立ち上がる
蒸気の香りを吸いこんで
気持ちもリラックスするかも♪
また、香りを広範囲に広げることができるので
消臭作用のある香りを選ぶと
お部屋全体のニオイを
スッキリさせることも!
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▽ 注意点 ▽
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※マグカップに入れたお湯を
誤って飲まないようにしてください。
※吸入法を行う時は必ず目を閉じてください。
(精油成分が目の粘膜を刺激する場合があります)。
※咳が出る時、喘息の人、
小さいお子様は
直接蒸気を吸い込まないようにしましょう。
4.まとめ
さいごまでお読みいただき
ありがとうございました!
今回は、
【スグに楽しめる】はじめてのアロマの楽しみ方
という事でお伝えさせていただきました!
精油やエッセンシャルオイルといえば
使い方が難しそうだったり、
「専用の器具がないと使えない…」
というイメージを持っている方も
まだまだ実際に多いです!
今回お伝えしたように
身近な道具と使って
誰でも簡単にアロマを楽しめる方法は
他にもたくさんあります♪
気分転換にも健康のためにも、
是非、普段の生活の中で
アロマを楽しんでみくださいね!
さいごに!
もし香りの効果効能を求める場合、
使う精油(エッセンシャルオイル)はぜひ
天然成分100%のものを
お選びくださいね!
という事で、モクツユちゃんでした!('ω')ノ
![図2](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/66868920/picture_pc_900f293912196afd15e203a52ed65533.png?width=1200)
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