病気を知ろう

「病気を知ると後から楽ですよ」

今日は、脳の病気。

簡単です。

「血管が切れるか詰まる」から病気になる。

そう覚えておいて下さい。

「血管が詰まる」
→脳塞栓と脳血栓

「血管が切れる」
→くも膜下出血と脳出血

「詰まる」とどうなる？

一時的なしびれ、下のもつれがある方は脳血栓の前ぶれかも！？

ちなみに、脳塞栓は前ぶれはほとんど無くて
突然、倒れます。

「切れる」とどうなる？

頭痛になったりします。女性の方が頭痛になってる方が多いですよね？

酷い頭痛の場合はしっかりと検査を！
普通の病院だと、頭痛がと言えば
痛み止めがすぐでます。

脳の専門に行ってバッチリ検査してみてください。

ちなみに、「切れる病気のくも膜下出血、脳出血」はほぼ、突然発症します。

脳ドックなど受けた事無い方は
絶対に行きましょう。

ちなみに、こんな症状があったら
血管が弱っている可能性が高くなるので
早目の受診をオススメします。

視覚障害
→物が半分欠けたり、見えたものが何かを理解出来ない。

理解力の低下
→空間認知、行動の組み立てなどの物事の認識が困難になる。

思考能力の低下
→頭の中で浮かんでも言葉が出てこない。
ろれつがまわらない時がある。

聴覚障害
→音が聞き取れなかったり
何の音か理解出来なくってくる。

バランスの低下
→歩いたり立ったりのバランスが取れなくなってくる

いま、書いたこと、もしも、当てはまる方がいたらかなり深刻な状況です。

普通は大丈夫なはず。
しかし、若い頃にくらべると

言葉が出てこないなぁとか
考える事がどうも嫌だなとか
歩いているだけでフラツクとか

そんな小さな事の理解が
早期発見につながります。

そして、50歳こえてそんな病気になる方が多くなります。

数日前、数ヶ月前からその病気になるわけではないです。

約10年、20年かけて発症すると思っていて下さい。

血管が「詰まったり、切れたり」は
長年の生活習慣の乱れが原因です。

油っこいもの大好きで若い頃から食べ続けてきたり、暴飲暴食良くするとか。

そして、一番、厳しいのは
栄養素のバランスです。

太るから油っこいものは食べない
炭水化物も食べない
野菜は好きになれないと食べない

好きなものだけ食べ続けていると
詰まりやすくなり、栄養素不足の慢性化で切れやすくなる。

どうすれば良いか？！

単純ですが

「栄養素をバランスよく」
「適度な運動を」
「質の高い睡眠」

とくに！

「栄養素です。」

運動して、質の高い睡眠とっても
栄養素が乱れていたら
「全てが無駄になります。」

(>_<)

アーニーカイロ

https://arnychiro.crayonsite.com