生活の質UP!知識辞典

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習慣化や、手帳術、ノート術、おすすめ本等生活の質を上げる知識のレビュー

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【最もよかった】朝この３つの習慣で本当に人生激変したモーニングルーティン/知識レビュー【PDFつき】

みなさん、「朝にするといいこと」って、色々と言われていて、なんとなくご存知ですよね。実は、私が2021年ずっと実験してきたことがあるんです。その結果、朝いつ起きて、何をすると1日の効率度や満足度が上がったのかわかってきました。もちろん、これは一個人としての意見ですが、興味深いと思いますので、今回シェアさせていただきます。この記事を読むことで、効率よく自分のベストなモーニングルーティンを見つけてもらえたら幸いです。私のように１年かけなくてすみますので、最後までぜひ読んでいっ

【６％の強運の法則】なぜか運がいい人と悪い人の違いはコレだった！【PDFつき】

「初詣」って日本の文化で、とても素敵だと思います。神社にお参りに行ったり、開運グッズに頼ったりする人も思いますが、その中には苦労の多い人生を送っている人もいるかもしれません。一方で、何もしていなくても運がよくて、順風満帆な人生を歩んでいる人もいます。運がいい人と悪い人って何が違うのか、その差は何が理由なのか、その違いがはっきりと分かれば、全員強運になれますよね。今回はそんな幸運に気付く６％の人になれる知識をレビューしていきます。是非最後までご覧ください。動画で見る方はこ

ありえないスピードで成長する、目標設定のやり方「SMARTを使う」【PDFつき】

この記事を見てくれている方の中で、昨年、目標を達成した方はいますか？また、その目標のおかげで成長できた人はいますか？「目標なんだったっけ？」「たてたけど曖昧になってしまった」「とりあえず達成できたけど自分にとってプラスだったのかな？」そんな風に思われている人も多いと思います。目標って実は奥が深いんですね。以前、私は営業の世界に８年いたので、常に目標に追われていました。１年の目標、１ヶ月の目標、1日の目標。その中でトップの人たちの目標の立て方をマネすることで、私も歴代１

絶対やってはいけない、人生がつまらなくなること【PDFつき】

みなさんは、「つまらない人生」と「楽しくて充実した人生」どちらの方がいいですか？当たり前ですが、「楽しくて充実した人生」の方がいいですよね！では、楽しくて充実した人生はどうしたら手に入るのか、今回は解説していきたいと思います！動画はこちらです。 ■楽しみを増やす＆つまらない原因を取り除く当たり前ですが、まずは楽しみを増やすことです。例えば私は最近Netflixの韓国ドラマにハマっています。朝起きると昨日見たドラマの続きが楽しみで、韓国語の勉強もしているので、少しでも早

人生変わる！２度と散らからない片付け術/心理学

今回のテーマは「人生変わる！２度と散らからない片付け術」になります。片付けって新しい人生が始まる気がしませんか？私の場合、A型だからか、普段はそこまで片付けしないのですが、やり始めると完璧にやりたくなります。たかが片付けと思われるかもしれませんが、こんまりさんの片付け番組はアメリカでも大ヒットしています。それくらい多くの人が実は片付けの重要さを知っていながら、自分ではうまくできてこなかったんだと思います。今回の内容について、動画でもまとめていますので、よければこちら