愛せる日々をつくってゆく

今の日常がつまらなかったり、苦しかったりするのなら、愛せる日々は自分でつくれることを思い出すといい。

つまらないことや、苦しいことを知らず知らずのうちに自分で選んでしまっていたり、あるいは今の現状から変わることを恐れて踏み出せなかったり、

実は愛せない日々は自分でつくってしまっていることもある。

「最近自分の日々を愛せてないな」と思うのなら、すこし自分を解放してあげよう。

自分がどんな時にほっと肩の荷を降ろせるか、どんな時に笑えるか、どんなものを好きだと思えるのか。　　

そんなことを考えたり、時には何も考えずに過ごしたりする。

しばらくして、自分の心が癒えて、なんとなくでも「日々をこう過ごしていけたらな」と想像ができたら、

日々を愛せるようになるための小さなことを始めてみる。

その積み重ねで、いつしか愛せる日々を過ごせるようになってゆく。

今から少しずつ、愛せる日々を自分の手でつくっていこう。