時にはガス抜きを

一日の中で、ガス抜きできるひとときがあるといい。知らず知らずのうちに、何かを我慢したり、頑張ってしまったりすることがあるから。

一日の終わり、どんな気持ち？

悶々とすることも、もどかしいこともあれば、楽しいこともあったと思う。

でも一旦、いいことも、そうでないことも自分から切り離して、自分の中にたくさん溜まったガス抜きをするといい。

全部全部、すっからかんにしてしまうと怖いものはなくなる。

ただここに自分がいるだけだということに、また気づく。

毎日色んなことが起きるけれど、ガス抜きをすると、生きることはとてもシンプルに感じられる。

ただ自分が自分として生きること。それを全うして生きれば、申し分のない人生だ。

そう思える時、自分の毎日を大事に思えるし、清々しいのだ。

だから夜空でも眺めて、外の空気でも吸って、ガス抜きをしよう。一旦、自分に戻るために。