「あの時があったから」を思い出して

人にはそれぞれ、その人の今を形作るきっかけになったことを持っている。

「あの時が無かったら今の自分はいない」と思える出来事はあるだろうか。

すこし時間を取って、その出来事からどんなことを学んで、自分がどんなふうに変わったのか思い出してみよう。

ふだんは忘れてしまっているかもしれないけれど、自分にとって大きな出来事を思い出すと、自分の心が動く。

心が動くと生きた心地になる。

生きた心地になると、今日の中に楽しみを見つけられて、目の前のことに気持ちを注げる。

小さな心の灯火を燃やし続けることができれば、自分の日常はとても輝いて見える。

そんなふうにいられるように、時には「あの時があったから今を生きているんだ」と実感するひとときをつくろう。