今日を楽しむひとときを

1日の中に、自分のリズムで今日を楽しむ時間をつくろう。

私は今日、帰り道に1時間半以上歩いて帰ってきた。

本当ならバスがあるし、バスで帰ったほうが早いけれど、わざわざ歩いて変えるのも悪くないかなと思ってゆっくり写真でも撮りながら帰ってきた。

久しぶりに長い距離を歩く中で、秋になったことを感じたし、自分の心がとても落ち着いた。日が暮れて薄暗くなった道と街灯を見て、なんだか懐かしく寂しいような、そんな気持ちを楽しみながら歩いた。

今日はたまたま散歩だったけれど、「今この時」をしっかりと感じる時間があると、とても元気が出てくる。(家に帰ってすぐ寝落ちしてしまったけれど)

季節を感じたり、景色を見て何かを感じたり、おいしいものを食べたり、そんなふうに自分の心を解放する時間を作っていよう。