「よくやった」と一言を

自分に対して、「よくやった」という一言を1日の終わりにかけてあげよう。

色んなことが起こる毎日で、たくさんのことを考えて、たくさんの気持ちになって、人間は心をたくさん働かせて生きている。

だから1日の終わりくらいは、いや、1日の途中でも自分に対して「よくやった」と一言声をかけてあげよう。