自分を丁寧に扱うこと

最近、自分を丁寧に扱えているだろうか？自分を丁寧に扱えていないときは、何をしてもうまく行かなかったり、いい方向に考えられなかったりする。

自分を丁寧に扱うとは、人にするようなことを自分にもするということ。

「今日の夕ご飯は自分に大好きな唐揚げを作ってあげよう」

「最近は疲れているから、今夜は暖かいお風呂に入ろう」

「綺麗なお部屋で快適に過ごせるように自分のために掃除をしよう」

そんなふうに、人が喜んでくれることを自分に対してもやってみる。

自分を丁寧に扱うと、「私は私でいていいのだ」と思えるようになるし、愛をもらおうとするのではなく、愛を自分から誰かに傾けることに喜びを感じられるようになる。

生きにくかったら、自分のことを丁寧に扱ってみよう。自分に愛を注げるからこそ、人にも愛を注ぐことができるから。