頼るとひとりぼっちじゃなくなる

孤独には2種類あると思う。それは寂しい孤独と、充実した孤独。

寂しい孤独は、家族も友達も、仲間もいるのにいつもひとりぼっちに感じる。充実した孤独は、周りの人がいて幸せだし、ひとりで過ごす時間も豊かに感じる。

人といるのに、なぜか寂しさを感じる人は「頼る」ということをやってみてほしい。

あくまでも満たされない孤独の原因の1つに過ぎないけれども、自分が悩んでいることや困っていることなどの胸の内をさらけ出せていないから、ひとりぼっちを感じる場合がある。

身近な人になればなるほど、自分をさらけ出せないと孤独を感じるはずだ。だからこそ、夫婦やパートナー関係では、困ったことや悩んでいることを話しことを通して、頼ることな大事になってくる。

私はもともと自分の困りごとを人に話すのが不得意だったけれども、パートナーに話すようになってから、とても楽になった。

恥ずかしいかもしれないけど、自分の困りごとを話せるようになると寂しい孤独は無くなるし、大切な人としっかり繋がっている感覚になる。

だから今日からすこしずつでいいから、まずは大切な人に自分のことを1つずつ話して行くといい。