心が欲することをしよう

いま何をしたい気分？あるいは何をしたくない気分？

どんな場所に行きたくて、心は何を欲しているだろう。

自分の心が欲することは、できるだけ叶えてあげよう。

できるだけ叶えた方がいい理由は、心が欲することをすることで、生きる元気を養えるからだ。

花に水を与えると、花が元気になるのと同じだと思う。

行きたい場所があれば行って、食べたいものがあれば食べる。

そんな些細なことでも、自分が欲してしることをきちんと叶えてあげると、精神的な充実で満たされる。人生を豊かに思える。

私も数日前、ずっと行きたかった鎌倉に出かけた。

鎌倉でやりたいことを全てやって、帰って来たら、心は精神的な充実感でいっぱいになっていた。

たくさんの自然に触れて、ゆっくりとした時間を過ごし、きれいな景色を見て、おいしいものを食べる中で、「こんな人生をつくっていこう」というイメージやアイデアも思い浮かんだ。

自分にとって大切なものは、時間のゆとりや自然であることも再確認できた。

心が欲することを後回しにせず、自分の希望や願いを叶えることは、納得のできる人生をつくる訓練となる。

できる限り、自分の心の声を聞き逃さず、小さなことでも実現してあげよう。