相談の現場から｜ママ友が憎くて憎くて腹が立つ。
LINEのオープンチャットで愚痴を聞いている。
先日はこんな相談があった。
【相談者】数年前、子供が小学生になるタイミングで20年勤務した仕事をやめました。これまで仕事中心でママ友などはいなかったので、これからママ友を作ると頑張っていました。
近所三人のママさんとの交流が始まりました。しかし、ある日、私以外のメンバーでカフェに行っていた場面に鉢合わせしてしまい、私はとても悲しい気持ちになりました。
別の日。ママ友の子供が私を見つけて、手を、ふってきたので、ついでに、近くにいたママ友にも肩をたたいて「子供が呼んでるよ」と伝えると、一度振り向き、何も言わずに、無視されてしまいました。
悲しかったです。
思い出すと心が締め付けられ、悲しくなったり、ママ友らが、憎くくて憎くくて腹が立ったりしています。
早くこのような気持ちを忘れてしまいたいのです。どうしたらよいのでしょうか？
【IRODORI】おはようございます。
ママ友から仲間はずれされたり無視されていると感じて悲しいのですね。20年勤めた会社を辞めて子育てに専念しよう！と張り切っていただけにガッカリしたのでしょうね。
ママ友の定義ってあなたにとって何ですか？
私も小学生の娘がいて、子どもの仲良くしている子のお母さんと交流がなくはないですが、私の中では友達と呼べる人もいれば知り合いの人もいます。
近くにいるから友達なのではなく、お互いに興味があるから友達なんじゃないかな？と思いますがいかがでしょうか。
そのお母さん方にあなたは「友達になりたい！」と強く思う魅力を感じていましたか？
また、相手が自分に興味がないとしたら友達になることを強要することはできませんよね。お付き合いの仕方や反応があなたの期待と違うのかもしれませんね。
カフェに行っていたのも、たまたま道で出会って流れで行ったかもしれません。
お子さんが声かけてるよ！と肩を叩いた時まさに話が盛り上がっていた、お子さんが声かけたら即返事するタイプではないので姿を確認して終わったのかもしれません。
自分ならカフェに行く時あの人誘おうよ！と連絡するのに
私なら子どもに手を振って、教えてくれた人にありがとう、って言うのに。
と考えてしまったのだと思いますが、その方はあなたとは違う考え方をする人です。
【相談者】おはようございます。
私の悩みに対して。とても丁寧にアドバイスいただき感謝です。
カフェで鉢合わせをした後、私は悲しい気持ちと、しばらくして、「私は頑張ってこの人達と付き合わなくても良いんだ」、「無理して合わせようとして疲れていた」と気づきました。なので、距離を取るよいきっかけになったと思いました。
しかし、自分を否定されたような気持ちが、時々、ムクムクと沸き上がり、憎くてしかたない！何か仕返しをしたい！と思う時がありました。
その後は人を憎む気持ちは、自分の心がすっきり晴れない事に気付き、ママ友達にお世話になったなと思うことを思いだし、感謝することで、気持ちを落ち着かせていました。
コロナもあり、距離をとって生活出来ており、それなりに、私の心も落ち着いていた矢先の出来事でした。
確かに、自分の期待する対応で無いことが、このような気持ちの根本にあると思います。
ここには書けなかった細かい出来事もあり、私は彼女らを、無神経な態度、配慮の欠ける人だと受け取っています。
私がしたいことは、その人に面と向かって罵倒し、私の感じた気持ちを知ってもらいたい、謝ってもらいたいと思います。
でも、そんな半沢直樹のようなことは、できないし…。
結局は、自分の中で処理させるしかないと思っています。
処理させる方法は何か？これを、自分で見つけるのが大切なんですね。
あと、価値観の合う人は万が一いたらラッキー。これは気が楽になる言葉でした。
【他の参加者】距離を取って前向きに考えられる様になったみたいで良かったです。
罵倒して謝ってもらいたい気持ちもあるようですが
それを思ってている内は相手と同じ土俵にいるのでイライラする事もあるかも知れません。しばらく時間が経てば、同じ土俵にいる事すら自分で無意味に思えてくるかも知れないです。
学校行事で合った時に、その場限りの話ができれば十分だと思います。
後はあなたが新たな交流の場に恵まれますように。
【相談者】アドバイスにあった、「同じ土俵の上に立っていると腹が立つ」という言葉にはっとさせられました。
私の腹が立つ理由の一つがわかりました。そして、彼女らと同じ土俵なんかに立ちたくないーー。と思いました(笑)
コロナ禍で、元職場の気の合う仲間らとも会うのを控えており、私の世界は狭くなっていました。それで、余計この出来事に執着したのかもしれません。
言われるように、学校の保護者で、挨拶程度の知り合い。
あまり知らない人とはカフェにも立ち話もしませんからね(笑)
ママ友から保護者へ、イメージをシフトさせました。
ここに相談させてもらい、良かったです。いただいたアドバイスを何度も何度も読み返し、客観的に自分の気持ちを振り替える事が出来ました。
あと、他の相談者の悩みを読んで、みんなも色々な出来事と闘っていると知って、私だけが苦しいのではないと気づく事が出来て良かったです。
ありがとうございました。
また、心が疲れたらアドバイスお願いします。
相手のせいにせず。環境のせいにせず。自分の思考と向き合うことで視点が変わり気持ちが変わる。
相手を罵倒し謝ってもらった先に手に入るモノは何か。
勝った負けた。自分が正しい。そんな勝利を手にしても満足は短く空しい。
そこに気づくこと。そのコダワリを手放すこと。それをするのは自分。
オンラインで個別相談も受けています。予約制です。
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