あげる方の人生【今日のgood&new】

まさか自分が「あげる方の人生」を送ることになるとは。ボディメイクがしたいと軽い気持ちで入会したトレーニングジムも3カ月目。 昨日、20キロのバーベルを持ち上げるトレーニングをした。

道具に初めて触れる緊張感と、今まで見る側だった行為をする側になる興奮が相まり、「書く方」の自分が出てきそうになる。
明日のエッセイに書こう、と脳内に収める。集中して。今は「あげる方」なんです。


種目はデッドリフト。床にあるバーベルを掴んで、ひじを後ろに回して、胸を張って、肩甲骨をよせて、前を見て、膝を開いて、お尻を引いて、、、。
習った姿勢でいざトライしてみると、予想よりもはるかにするりと20キロが持ち上がった。感動！今日はバーベル記念日だ！（いつしかのエッセイでも書いたような）

このあとに控えるプッシュアップ（腕立て伏せ）は見なかったことにして、しばし高揚感に浸る。

なお、ライター仲間が東京マラソンを完走したと聞いて、いま現在は「走る方の人生」にむくむくと興味が芽生え始めている。
ジムの近くの川原の道を走ったら気持ち良さそう、次回はランニングシューズを忍ばせて行こうかな、なんて。集中、しなくてもいいか。散漫に、走りながら、あげて、書いていこう。

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#ウェルビーイング 　× #ショートエッセイ

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