おからオートミールは凶器にもなる

く、苦しい。

神様から誰よりも早く誰よりも大量にものが食えるという類まれな才能をいただいてます。会社員時代、同僚の男性に「キミとランチに行くと病気になりそうだからもう行かない」と言われただけはある。

ラーメンと半チャーハンセットじゃなく「ラーメンと、チャーハンと、餃子」とか普通だったので。

私より明らかに食うな、と思ったのは某社会人アメフトプレイヤーくらいだな。でも、その彼は腰痛が酷くて病院に検査に行ったら「あまりにも早食い＆大食いなので、背筋が引っ張られて背中が痛むんです」と言われたとか。

そんなんあり？

ところが今、明らかな食い過ぎで胃が苦しい。オートミールとおから、ダブル食物繊維のパワーは破壊的です。久しぶりに食べ物に敗北感を感じる。

おからパウダープラスすると、オートミールは凶器になることを発見。

今日の体重　107.5kg 体脂肪率　52.5

今日食べたもの

朝　おからとオートミールのパンにきゅうりと手作りベーコンとチーズのサインドイッチ　グリーンスムージー
昼　砂肝ジャーキー　くん玉　おからとオートミールと鳥はむのガーリックブリトー
夜　砂肝ジャーキー　くん玉　おからとオートミールと鳥はむのガーリックブリトー　泡盛　

今日のトレーニング

しませんでした。