♪ note活用スタイルを少し変えてみます
♪神無月十月突入と同時に、いきなり秋に急変の、こちら北摂（北大阪）。
季節のグラデーションなる粋な変化、そういえば昨年もなかったような？
先月末から、あくまで個人的レベルで、色々と変更変化を試みています。
・恒例の完全断酒継続中に加え、アイスコーヒーなどペットボトルの市販飲料も基本ストップ。
・腹八分 → 腹七～六分目を意識した食事。
・両足の完全復調自覚を機に、日々の運動量（ラジオ体操やストレッチなど）を、慎重かつ徐々に増加。
それぞれ小さなことですが、ここまでの短期間を振り返る限り、プラスの効果を体感できています。
なにより弱点の視力が安定しているのが、一番のメリットでしょうか。
今夏は酷暑を理由に、一時期は炭酸黄金泡冷水（←）の摂取量が、明らかに増加していました。
アルコールと目の霞の関連性は、信頼できる知識として発信されているようです。
視力は仕事のみならず、日常生活にとって必要不可欠。
このまま永久断酒を宣言するつもりはありませんが、
日常的な自宅での晩酌は、特別な自身へのご褒美以外、極力自粛！
これまでも旨いから呑んでいただけで、無くても平気な私、ストレスはありません。
( ; ^o^ ) b よお～く読めば随分甘い宣言かも？ …… 毎日ご褒美とか？
作者がタイトルに用いた『秋桜』なる当て字が、そのまま定着したとか。
・・・ note の使い方のお話でしたね ← ※ またこれだ
それでは結論から。
あくまで暫定 ＝ 試験的なアプローチです。
しばらく様子を見たうえで、要改善と判断すれば、また変更します。
☆ 今後当面の更新は基本、毎週火曜日（週1ペース）。
日記的な内容ではなく、記事（＝作品）をアップさせていただきます。
コンテストに関しては、これまで同様、テーマを選んで応募を続けます。
（※週1記事にカウント / 別アップ、いずれにするかは臨機応変で……）
その他、日々の出来事のなかで、
「どうしてもより早くお伝えしたい！」
これが生じた場合は、イレギュラーな速報として、書いて出しに努めます。
こちらは引き続きそのままで。
繰り返す通り、ブログは我がライフワーク。
これまでも数ヵ月単位の休止期間を設けるなど、あれこれ変化を試み続けてきています。
noteも新規登録から11ヵ月目。
これまでは一生懸命（？）のスタンスで使用を続けてきましたが、ここで変化を持たせてみようかと。
☆ “クリエイト” なる同サイトのKWに、もう少し寄せた発信を！
o(_ _)o ご確認ご理解のうえ、引き続きご訪問いただければ幸いです。
外回りの用事を済ませての帰路、茜色の空が気になっていました。
帰宅から真っ先にベランダへ → パチリ。
次回は10/10 (TUE) の更新予定です。
( ^-^ ) b しばしお時間を頂戴します！
10/5/2023 (THU)
或 頁生（ある ぺじお）
#242 / 5336.
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