エアコンは夜間つけっぱなしが正解!? 夏の正しい使い方

エアコンをつけたまま寝たら早朝寒くて起きてしまった。

でも扇風機だけでは暑くて眠れない･･･。

暑い夏の夜にこんな経験はありませんか?

朝までぐっすり眠れるようにするために、エアコンはどう使うのが正解なのでしょうか?

続きが気になる方はみてください。