食日記16 ラカントさま

2022年2月1日 20:47

カレーライスは味見用の小皿に盛ります。1食300kcal なのでね。3口くらいでペロリですね。せめて、たくさん噛みます。執拗に。

かなしくなったら甘い甘い0kcal ラカントさま。
プレーンヨーグルト100gに大さじ１です！！

ふふふ。満足。

朝　たまごやき、もやしと油揚げのみそ汁
昼　オールブラン、鮭のおにぎり
夕　ラカント、プレーンヨーグルト、カレーライス

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