今年もあと3ヶ月、ドリームツリーを見直してみる♡夢リスト編
パーソナルコーチのあぷりこっとです。
コーチングプレイス の基礎講座では、後半にドリームツリー について学びます。
☆その時の記事です。
悔しい気持ちを我慢していた頃です(笑)
授業の後も「ゴールのために設定した目標」を達成した時は、見直しするようにしています。思っていたよりも叶うんです…、不思議なことに。
作成したら目に見えるところに置いておくことが大切です。
忘れないように♡
今回、クライアントさんと一緒に夢リスト100を作ることにしました。
クライアントさん → 初夢リスト
わたし → 夢リスト見直し
初めて作成したのは春頃、なかなか動けなかった自分がいました。
知識を蓄える(インプットはできる)
行動を積み重ねる(アウトプットはできない)
行動を積み重ねるアウトプットに、二の足を踏んでいたのです。それは一番に自信がない、勇気がない…、経験も乏しいのに当たり前ですよね。
あとは恥ずかしい気持ち、失敗したらどうしよう。失敗は大切な経験なのに、なかなかそう思えなくて。
その頃、出席したストレングスファインダーの勉強会で「上位資質の中に達成欲があるから、数値目標を入れてどんどんやり進めるのが向いている」というアドバイスをいただきました。
ううーっ、頭ではわかっているけどできない。
考えすぎてなかなか重い腰が上がらないのです。
それと人間は「なるべくサボりたい」がデフォルト。
どこかであるんですよね、この気持ちが。
時間をかけずに上手くやりたい(笑)
自分のポジションを確立した方々は、みなさまコツコツとトライ&エラーを重ねていらっしゃいます。
都合よく、いいところしか見ていない。
それ以降は何が進める時に、この方法で組み立てるようにしました。小さなご褒美を入れたり工夫しています。
今年も残り3ヶ月、12月31日にどんな自分でいるか。
今回はクライアントさんと一緒に楽しみながら、夢リストを更新することにしました。
大人にこそ夢リストは大切です。
まずは制限を取っ払って、どんどん書いていこうと思います。ワクワクする気持ちを忘れずに♡
みなさま、一緒にドリームツリー を作ってみませんか。
あぷりこっと
☆ドリームツリーについては大先輩のブログが一番わかりやすいので紹介します。
miwaコーチ
『人生に花を咲かせよう！』より
☆マーケティング講座に進んだ時に、見直ししました。
夢が叶ったり、新たにチャレンジしたいことも増えたので。
☆Canvaで自分の好みのシートを作っても楽しいですね。