ミニダイエット 10 リンゴジュース
ミニダイエット、継続中です
前回のリンゴダイエットのアクセスありがとうございました
今回は予告通りにリンゴジュースダイエットを取り上げます
まず、結論としてはダイエットの強い味方だと言うことです
リンゴと異なる所は、飲みやすさから来る手軽さが挙げられます
但し、前回と同じく糖質に気を付ける必要があるため、飲みすぎには
くれぐれも注意が必要です
ダイエットにジュースを実践されている人も多くいます
投稿している人の中には、ブログでダイエット日記にしている人もおり、色々な人の挑戦を確認することができます
また、ブログからの書き込みの多さからも、実践されている方の多いことが窺えます
お薦めとしては、コップ1杯のジュースを朝、または食前に飲むことです
そして、果汁100%のストレートがよいということです
前回のリンゴと同じように、糖質に注意して継続するのが効果的です
実践している人も多いことからも効果が望めます
それでは、またも気になること
「リンゴだけダイエット」はどのような効果があるのか?
次回に続きます
リンゴジュース、ダイエットでした
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