酢の代わりに柑橘類（果汁）を使ってみよう！
サムネイルの写真は私がいつもおすすめする調味料が買えるサイトからお借りしました。
このごろ地震も多いし、いざという時のためにカラダが喜ぶ安全なものを備蓄したいという人も多いようで、安全安心・養生非常食セットは「完売」！
日々食料の値段も高騰する中、備蓄できるものは今のうちに揃えておいた方が良さそうですね〜🍀
5月19日はYouTubeライブ「体に優しい調味料の選び方」の配信日でした。
配信5分前になっても、なつみさんがストリームヤードに入室できず、急遽インスタライブと同時配信することに…😂
YouTubeライブのアーカイブはこちらから↓
FBライブとYouTubeライブは同時配信できるのは知ってたけど、インスタライブも大丈夫ということが分かった🤣
「ピンチはチャンス！」
いつもはYouTubeライブの視聴者だけなのに、今回はインスタライブから視聴してくれた人もいて、いつもより多くの人に届いた🌈
通常は編集カットして見られないようなシーンが、私が編集能力がないがためにそのまま全て残っている…
舞台裏を見ている感覚で、面白いかもしれない。
私も配信側じゃなくて見る立場だったら爆笑してる🤣
Kさんは配信が始まった事に気づいてなくて、画面からいなくなったり、やりたい放題〜🤣
K「僕、最初から出るんですか？」
私「あ、もう始まってますから💦」
K「え、もう始まってるんですか？」
私「はい、始まってるんです😅」
ライブでの二人のやりとり…
いつもは途中から呼ばれて参加なのに、急遽最初から登場することになってユニフォームを整えたり、カメラの位置を調整したり、少し戸惑い気味のKさん…
数分後には落ち着き、3人で会話できる状態になった。
途中インスタライブのスクリーンからなつみさんが消えたり（電池切れ）、更なるハプニングもあったものの、無事終了〜🍀
ライブでなつみさんがおすすめしてた調味料を少しだけ紹介🌈
福塩（ふくえん）
実はこの「福塩」、ずいぶん前に知り合いからもらったことがある。
どこかにあるはず、探して使ってみようっと〜💕
酢
なつみさんは、酢の代わりに柑橘系のスダチやレモンを使うらしい。
徳島はスダチ、香川県はレモン🍋が有名〜🌈
無農薬レモンが1個80円で手に入るそう😆
料理に絞って使ったあとお風呂に入れて塩素を除去することもできる💖
イギリスでもゆずは人気だし、柑橘類を料理に使うのはもはや国際的にもスタンダードなのかもしれない✨
もっとイギリスで手に入る柑橘類（レモンやライム）を料理に使おうっと！
醤油
醤油は岡本醤油がオススメ✨
岡本醤油さんは、広島県の大崎上島にある醸造所。
香川県にも沢山のお醤油屋さんがあるんですが、伏木先生の紹介で知った岡本さんのお醤油は、他にはない自然な甘みがたまらなくって、後戻り出来ない！笑
大豆・小麦・塩だけで2年かけて作った天然醸造の美味しいお醤油があるだけで、毎日のお料理が格段に美味しくなります。
味噌
井伊商店の麦味噌✨
愛媛県の宇和島市、創業昭和33年🌈
この味噌も美味しそう〜💕
次回一時帰国の際はぜひ購入したい✨
なつみさんも言ってたけど、体に優しい調味料で料理すると味もグーンと美味しくなる💖
同時に腸も喜ぶので、これぞまさしく「ザ・腸活🍀」
今日からあなたも、調味料変えてみませんか？
🌈ここからはお知らせです🌈
インスタライブ
５月20日（金）午後8時15分〜8時40分 （アーカイブ残ります）
『電化製品が壊れるのは〇〇のせい？』
「体に合わないものが見つかるライブ」
ゲストは、先日YouTubeライブにもゲスト出演いただいたアーシンググッズショップ「リラクリフェ」の古川鉄平さん🌈
古川さんのアカウントはこちら↓
ペットもアーシングする時代なのね🤣
インスタライブ初挑戦の古川さん！
うまくいきますように〜🌈
Youtubeライブ （二部構成）
５月20日（金）午後９時〜９時30分 「超能力者Kのここだけの話」
『ポルターガイスト現象が起きるのは〇〇のせい？』
視聴リンクはこちら↓
５月20日（金）午後９時30分〜午後10時（後半）（アーカイブ残ります）
「あなたの体に合う発酵食品が見つかるライブ」
今回のゲストは、とらひとさん🐯です🌈
さあ、とらひとさんの体に合う発酵食品はいったい何でしょう？
お楽しみに〜✨
超能力者Kさんのチャンネル↓
もしまたやらかしてYouTubeライブ中に突然消えたら、上記のチャンネルから探してくださいね〜😅
森を素敵にするために使わせていただきますね！