感情解放は外側に出すことではなく・・・
感情を解放するって、リリースするって、
外側に向けて、
感情をそのまま表現することじゃないよ。
外側にそのまま感情を排出する
（まき散らかす）ことじゃないよ。
それやると、大変なことになるよね。笑
感情を解放するとは、
感情と向き合ってあげること。
感情を感じ切ること。
エネルギーの方向性は、
「内側」
そうすると感情が消化されてゆくよ。
「感情を（内側で）感じ切ること」は、
こちらの記事に。
追記・・・
感情を表出することが、
自分の声を聞いてあげることと
