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心理学とメンタルヘルス

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心理学とメンタルヘルスの記事について書いています!みなさんの日常に心理学を直結できるように頑張ります。
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2021年11月の記事一覧

まずはやめなくていいので、無意識ではなくて、意識的に行動しましょう【心理学者の雑…

昨日の話の続きです。 ダイエットしたい、タバコを止めたい、間食を減らしたい、手洗いを減ら…

反射的に行動している場合コントロールは難しいので行動を自覚しましょう【心理学者の…

何かをやめたいと思ったときには、まずその行動と行動の前に起こる考えをキャッチするようにし…

なぜ質問するとコミュニケーションがうまくいくのか?【心理学者の雑学】

コミュニケーションを上手に行う方法の1つに、質問があります。というのも、コミュニケーショ…