好きなものでも箸休めを

みなさん、こんばんは〜＾＾＊
過去に風俗の姉ちゃんに誘われたことのある望月ですw

いちおー、望月も☆★レディ〜★☆なのですが（笑）

ま〜、髪が腰まで長かったとはいえ、冬で着太り全開だったからかな、と。

滅多にない経験だと思いますw

まあともかく。
今日は「お休みの重要性」についてです。

現代人はとても忙しいですね。
昔に比べると生活は豊かで便利になったのに、常に動き回っています。

もちろん、ご先祖様が楽してたって意味じゃありませんよ。
今は洗濯機や掃除機があるので、幾分か家事は楽になりました。
子育ての大変さは変わらないと思いますけども。

また、仕事にしても、ネットのおかげでリアルタイムに情報を集めることが簡単になりました。

全ての面において、数百年前に比べると、日本では食べものにも困りません。あくまで社会全体においてですが。

ただ、行動内容はともかく、いつも頭や体に刺激を送っているので、ゆったりとする時間がなくなってるんじゃないかって感じています。

いわば、リラックスする時間がない、ってことですね。

仕事中に休み時間がある、といっても、神経は高ぶったままが多いでしょうから、ゆったりとまではいかない。
せめてご飯を食べる時間ぐらいです。

それに、どんなに好きな仕事をやっていても、疲れるものは疲れます。

人間の集中力は意外に続かないので、きっちりとメリハリをつけなきゃ、頭が糖分不足になってしまいますし。

望月も作品を創ってるときにはこん詰めてしまうことがありますので、本当に気をつけてます；；

そこで、これを食事に例えると、いかにおっかないかが伝わると思います。

ステーキが大好きな人に登場してもらいましょう。
無類の肉好きのＭさんは、牛、豚、鳥、羊など問わず何でも口にします。

ですが、野菜も食べず、肉とご飯などの炭水化物ばかりしか食べないとしたら、どうなるでしょうか。

ご想像の通り、栄養が偏りますから、そのうち病気になるかもしれません。

この食事を仕事に置き換えたらどうなるか。
不名誉な日本語の登場になりますね。書きたくないので書きませんけど。

自転車を数時間こぎ続けると疲れるように、仕事でも同じことが言えます。
当たり前のことなんですけど、ついつい忘れてしまうことでもありますね。

しかも、働かざるもの食うべからず、ということわざ通りに感じてしまう方もいると思います。

一昔前の望月もそうでした。

でも、休みって体の疲れを取るだけじゃないと思うんです。
ちゃんと心にも栄養を入れてあげないと、ストレスがたまっていって、そのうち大爆発してしまうかもしれません。

いわゆる、ガス抜きってやつですね。

確かに、特に個人事業主だと寝る暇や食べる時間ももったいなく思うと思います。
重々わかるつもりです。作家も同じ立場ですので。

ですが、この世で物理的に存在している肉体というのは、限りがあります。
精神のように、ある意味無限じゃないわけです。

何も飲まず食わずでいたら、生命活動は出来ないのと同じです。
脳の疲れは気づきにくいので、集中力が落ちてきたなと感じたら、すぐに休むことをお勧めします＾＾＊

このあたりの判断は慣れですから、逐一自分の変化を見逃さないようにしてみてください。

人間の集中力は、大体９０分といわれています。
映画などの娯楽じゃなければ、これだけ続くのも大したものです。

もちろん、そのときの体調にも左右されるでしょう。
まあ、感情の抑制も必要になりますが、これは訓練次第でどうとでもなります。

時間管理と一緒ですね。

仕事内容にもよりますが、リズムをつかめば、途端に進めやすくなります。

一定の時間になったらこの仕事をやるとか、毎日３０分だけでも目標に向けて勉強する、本を読むとか。

もしかしたら、はたから見たら目標が低いと思われることでも、やらないよりはマシです。

いつも本を読んでる人が１日３０ページ読むのは大したことないですが、普段しない人には苦痛に感じられるかもしれませんよね。

同じことで、このあたりは周りを無視して、自分なりのやってみようと思うことをやってみてください。

ちと話がそれましたが。
休みに関しても同じで、もう休み日を決めちゃえばいいんです。

勤めてると難しいですが、そのときは休みの日の午後１～３時まではゆっくりするでもいいと思います。

とにかく、全てを忘れて休むことがいかに大切かを体験してみて欲しいんです。

生産性も変わりますし、意識もはっきりしますから。

ちなみに、望月の場合は、構成を組み立てるスピードが格段に違ってきます。つまり、作品を早く創ることができるんですね。

それは設定面でも執筆でも、イラストでも同じです。
作業面と創造面と分けて工程を管理してますが、どちらも休んだ後のほうが速く終わってます。

日本人は勤勉で、惜しむまもなく動いてる方が多い。
１週間、寝ないで動けないですよね。それどころか、よほど強靭な肉体を持ってない限り、生身では３日すら出来ないと思います。

一度、休んでみてはいかがでしょうか＾＾＊

大丈夫です、バチなんか当たりませんよ。
普段から頑張って動いてるのなら、ね。

ではでは♪

☆★あなたの人生に夢と希望がありますように★☆