No.305 予定の埋め合わせ

私は予定変更が苦手だ。想定していた以外のことが起きると、もやもや～っとしてしまう。そうなると思っていたのに、そうならなかったから、なんだか変な感じがしてしまうのかも。

と書くと、何でも思い通りにならないといけない、わがままな人間のように思える。実際、そうなのかもしれない。先行きが見えないと不安になる。どんな小さなことでも、予定していたい。

でも、生きていたら想定外のことだらけだ。だから私の術として、あらゆる状況の想定をしておく。良い方向に行くかも、悪い方向に行くかも、そうなったときの対処法。もしイレギュラーなことが起きても、なんとか対応できるから。

最近も予定が崩れてしまった。仕方のない理由だった。それでも崩れる想定はしていたし、切り替えていこうと前向きに考えて、受け止めた。つもりだった。

予定が崩れてうれしい人はいないし、やっぱり予定通りにいかなかったことに、どこかもやもやしてしまっている。あー納得できないって、ちょっと感情的にもなりそう。それが態度に出るとかはないけど、心の中がぼるかの。

結果、その埋め合わせをしようって自分で働きかけている。その予定でやるべきだったことを、なんとか埋め合わせなきゃってなってる。

本当は切り替えるのが上手になった方が良いのだけれど、その点は私にとってまだまだ発展途上の段階で、とりあえずは埋め合わせしてみるという解決方法を実践する方が心が穏やかになるのかもしれない。

「そんなに気にしてないよ」と思っていたし、言っていたとしても、めっちゃ気になってるのかなぁ。心の取り扱いは自分でも難しいな。

2019年10月22日(火)