マガジンのカバー画像

日々日記

16
日常の中の徒然なこと。
運営しているクリエイター

#引き寄せ

これはさっそく効果?

この前やってみた玄関掃除。

さっそく効果?というできごとが。

○家の不用品をフリマサイトに出したら、さっそく売れる。

○コインランドリーに行くと、なんと半額!

小さいことだけど、効果は効果。

喜んでいると、もっと大きなことが来るらしいから

どんなことが来るのか楽しいにしていよう。

いっぱい来ていいよ。

どんどん来ていいよ

玄関掃除

玄関掃除

休日を利用して、玄関を掃除してみた。

たたきをホウキではいてから、水拭きする。

ドアも水拭き。

風水とかで、玄関は幸運の出入口だという。

玄関掃除して、どんな幸運がやってくるか、楽しみ。

ノー買い物dayを作る

ノー買い物dayを作る

私の苦手なことの中に

家事がある。

毎日の料理、メニューを考えて

仕事帰りにスーパーで買い物して、

帰って晩ご飯と翌日のお弁当の準備をして…

というのが地味にストレス。

その時間があれば、帰りに本屋さんに寄り道したり

ご飯の前にパソコン開いたりしたい。

だから、ノー残業dayならぬ

ノー買い物dayを作ってみた。

買い物に行かないから、

少なくても30分は時間ができる。

もっとみる

自己肯定感、ご自愛

みんなどうやって、やっているんだー?!

と叫びたくなるテーマです。

今週は

罪悪感バイバイ!反省バイバイ!

をやってみてるのだけど、

具体的にどうやったらいいのか、ちょっとわからない感じもしてる。

反省してることに気づいたら、ストップ!したらいいのかな?

とか。

自分の脳内観察してると、

知らないいちに

反省を始めていて

だいたい、同時に自分責めをやってるから罪悪感もセットで

もっとみる

今週の実験

先週やったことを見直して、今週の引き寄せの実験

まず、①私は悪くないという声かけ。

これは継続。

それから、②楽な自分もいいよ、の許し。

これは

楽してもよし

そうじゃなくてもよし

に、ちょっと拡大変更。

③今日叶ってもいいよ、の声かけと④叶ったこと数える。

これも継続。

今日叶ってもいいよ~は、抵抗があって心の中に言葉が入っていきにくい感覚がある。

だから、受け取っていいよ

もっとみる

引き寄せの実験をしてみた結果

先週していた引き寄せの実験結果をまとめてみる。

○テーマ:楽している自分を責めない、認める

○やったこと

無意識にいつの間にか責めているから、それに気づいたら、楽してもいいんだよと言ったり、楽(ヒマ)なのは私のせいじゃないよなど声かけをした。
あと、私は悪くない、と自分に声かけした。

○起きたこと

仕事が発生して楽(というかヒマ)な時間が減った。
他の会社にいる友だちも仕事がこないヒマな

もっとみる

レイキを送ってみた

以前勤めていた会社で最近いろいろあったらしい。

私は直接はそんなこと知らなくて、公になってから知ったんだけど。

関わってる人はいろんな意味で、気持ち的に辛いだろうなぁと思った。

たまに連絡とる先輩にメールしてみたら、会社での雰囲気もピリピリしてるらしい。

まぁそうだよなぁと思いつつ。

こういうときにはレイキがいいかなと思って、関係する人や会社そのものにレイキを送ってみた。

すべてが最善

もっとみる