💚Samba Basic NO.8,9,10 ものまねダンスレッスン

💚Samba Basic Pattern20 Steps(1step 1分)

💚自分の姿が鏡に映っていると思ってモノマネ感覚で動いてね！

💚繰り返し練習するとなんとなく出来るよ！

Samba Basic Pattern No.8
https://youtube.com/shorts/oQZrty2bxHk

Samba Basic Pattern No.9
https://youtube.com/shorts/bXa_3PxuzPc

Samba Basic Pattern No.10
https://youtube.com/shorts/mHPf4EVE-Fw

🧡初めてのダンス
ほっとする【コミュニケーションダンス講座】開催中
https://aochandance.com/

🧡YouTube
自宅で簡単にサルサ＆ブラジルダンスが学べる
https://aochandance.com/YouTube

🧡みんな笑顔になる
今日から出来る介護レク
https://danceclub.jp/recreation

認知症予防、フレイル予防、生活習慣病予防、運動不足解消、ストレス解消、ダイエット、肩こり解消、美容、健康、美尻、美脚、免疫力アップ、筋力アップ、ヘルスケア、メンタルケア、健康増進、コミュニケーション能力アップ、アンチエイジングなどに効果があります。